Как научиться делать бартвист на самокате? How-to № 5
13 November 2024
Bartwist — самый базовый и простой из “твистов” на самокате.
Бартвист — поворот руля на 360 градусов, не отрывая руки.
Сегодня Костя, райдер нашей команды, расскажет, как правильно подойти к освоению, а также разберет основные ошибки и поможет улучшить технику вращения.
Правильное положение рук и ног
Ставьте руки шире, ближе к краям. Передняя нога должна находиться ближе к центру деки, чтобы лучше контролировать самокат. Такая стойка позволяет проворачивать руль, не задевая себя. Правильно выполнять его, вращая в сторону пяток, в том же направлении, что и обычный бар. Некоторым будет удобнее наоборот — в сторону носков, что уже будет оппозитным вариантом исполнения.
Принцип вращения
Начинайте вращение с наклона самоката. Отклоняйте его в сторону, одновременно поворачивая руль под запястье. При этом корпус лучше отклонить в противоположную сторону, слегка приседая для снижения нагрузки на запястья. Такое положение позволяет легко управлять вращением и добавляет устойчивости. Переднюю ногу можно совсем чуть-чуть отодвигать от деки — так проще балансировать. А заднюю — важно удерживать в напряжении.
На какой фигуре лучше практиковаться?
Оптимальным местом для первых попыток твиста будет средне-большой вылет с радиусом. Это даст достаточно времени и позволит лучше понять механику движения. Именно на этом этапе вы поймете как двигать самокат, чтобы всё выглядело плавно и уверенно.
Закрепляйте технику
Когда бартвист станет увереннее, можно начинать пробовать другие фигуры для вылета. К примеру — книжки и подкаты. Они улучшат контроль над самокатом. Позже, когда почувствуете стабильность, пробуйте включать твист в более сложные комбинации, добавляя разнообразие в свои трюки.
Бартвист — эффектный и не такой сложный трюк, как может показаться. Не торопитесь и внимательно отрабатывайте каждый аспект трюка — тогда все обязательно получиться!